画像引用 twitterより
「SPARK」2021年10月25日放送
出演メンバー
山本彩(さやか)
今年中にやっておきたいことはありますか？
リスナーからのメール「今年もあと3ヶ月を切りましたね。『2021年やり切った』と言えるように今月から朝活を始めました。日によって大学の始まる時間が違って起きる時間がバラバラだったり、休みになると夜更かししがちでよくないなと思いつつダラダラと続けてしまっていました。何か1つ習慣付けて頑張ってみようと思って始めた朝活でしたが、早起きすることで生産性が上がり他のことにも意欲的になれました。彩ちゃんは今年中にやっておきたいことはありますか？」
めっちゃいいですね。「早起きは三文の徳」って言葉がありますよね。起きれば良いことあるし、効率的に動けるってことは分かってるんですけどね、起きれないんですよね。
わたしが今年中にやっておきたいこと、リングフィットかな(笑)。できればわたしも朝にやりたいんですよ。その日に仕事があるときだったらより活発に脳も働くかなって、体も働くかなって思いますし。仕事まで時間があるんだったらその運動をした後にも何かに取り組めるだろうなって思うし。
リングフィットね、「欲しい」って言ってたのをバースデーライブのときにスタッフさんがくださったんですけど。まだ1回もやってないんですよ。3ヶ月経つんですけど(笑)。でも、やりたいし。前に1回やったことがあったんですけど、けっこう効いたんですよ。だから、やりたいなって思ってるんで。まあ、あと3ヶ月を「やりたいな」で終わらせずに、やりたいと思ってます(笑)。
1回やったらきっと「よし！やろう！」ってスイッチも入るかなと思うんでね。まずはやってみます。明日やろう。明日の朝やります。
