画像引用 twitterより
「SHOWROOM」2025年2月28日配信
出演メンバー
塩月希依音(けいと)
フルマラソンの翌日はどんな感じだった？
なんか、「ベッドから起き上がれへんくなるよ」って。当日、走った日は大丈夫でも、次の日、朝起きたときとかに、「足が動かなくなるから」みたいなことを言われてて。だから、「準備とアフターケアをちゃんとしなさい」って教えてもらってたので。
終わった直後も全然歩けたんですけど。家に帰って、とりあえずマッサージとストレッチをちゃんとしとこうと思って。ストレッチをめっちゃやって、マッサージもめっちゃやって。そしたら、なんとかなったので。
次の日はリハしてました(笑)。次の日にはもう踊ってましたね。まあ、さすがに次の日は「ちょっと痛いな」みたいなのはあったけど。ストレッチをちゃんとしたら大丈夫でした。
あとは若さですね(笑)。若さとアフターケアだけでなんとかなりました。踊れましたね。まあ、気合みたいなところもありましたけど。踊らなあかんからちゃんとストレッチしないとっていうのがあったので、入念にストレッチしました。
本当に今やから走れたと思います。これが10年後にチャレンジしてたら、多分、起き上がれてなかったと思うけど。
