画像引用 twitterより
「アッパレやってまーす！」2017年7月17日放送
出演メンバー
山本彩(NMB48)
内田理央
濱口優(よゐこ)
有野晋哉(よゐこ)
鈴木拓(ドランクドラゴン)
坪倉由幸(我が家)
蒼井翔太
水着撮影について
リスナーからのメール「夏といえば水着の季節ですが、最近、さや姉はNMB48のミュージックビデオで、だーりおは写真集で水着を披露されましたよね。そこで質問です。水着の仕事があるとき、お二人はどれぐらい前から体作りを始めるのですか？水着撮影の裏話を教えてください。」
濱口 「(MV撮影での水着姿を)インスタに載せてたよね？」
山本 「あっ、そうですね。ちょっとだけ載せました。」
有野 「体作りをするの？」
山本 「はい。」
坪倉 「どうやって？」
山本 「だいたい断食しますね。」
一同 「へ～。」
有野 「筋肉をつけるんじゃなくて体重を落とすんや。」
山本 「まずはお腹をへっこめなくても、お腹が出ない状態を作らないと。」
有野 「お～。」
山本 「常に色んな角度から撮られるので。」
鈴木 「でも、断食ってあんまりよくないダイエットじゃないの？」
山本 「いや、毒素とかが出たりしてすごく体がリセットされるので。ちゃんとしたやり方でやれば。」
有野 「あ～、ただ食べないんじゃなくて。」
山本 「じゃないです。断食というよりはファスティングというか。」
内田 「あ～。」
有野 「ファスティングが分からない。ファスティングって何？」
山本 「例えば水を2リットル飲んだりとか、あとはジュースクレンズとか。」
有野 「水を飲んでも太らないの？」
山本 「いや、その分出すので。」
有野 「へ～。」
坪倉 「それは誰かトレーナーがついてとか？」
山本 「ついてないですね。」
坪倉 「自分で調べて？」
山本 「はい。」
坪倉 「へ～。」
有野 「(さや姉が連載を持っていた)『Tarzan』の人に習ったり？」
山本 「お～！そうですね。筋トレは(『Tarzan』の)トレーナーさんとかに聞いたり。」
一同 「へ～。」
