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NMB48山本彩加 二重瞼は絆創膏で広げている『絆創膏がマジで一番おすすめ(笑)』「インスタライブ」


画像引用 twitterより
「インスタライブ」2020年3月6日配信

出演メンバー

山本彩加(あーやん)

二重瞼について

(コメント「もともと二重でしたか?」)

(笑)。もともと、多分、今もなんですけど、奥二重なんですよ。で、絆創膏で広げて。だから、ほんまに日によって違うし。朝、二重やけど、夜、奥二重とかもある。ほんまに日によって違います。絆創膏がマジで一番おすすめ(笑)。ちょっと、男性の方見てたらごめんなさいって感じですけど(笑)。

ダイエット中の食事はバストアップのことも考えて

(コメント「ダイエット中にはどんなことをする?」)

ダイエット中は、なんか、白いご飯を、夜とかはキャべツとか豆腐とかに置き換えてやるんですけど。ご飯を食べる前にキャベツとか野菜をたくさん食べるのがおすすめかな。野菜をいっぱい食べたら、特にキャベツとかいっぱい噛むじゃないですか。だから、それだけで満腹中枢が、お腹一杯になってあんまりご飯を食べなくていいとか。

あと、キャベツとか唐揚げとかってバストアップにいいらしくて。噂ですけど。だから、ただただ痩せるだけじゃないのかなって思って、そうやってやってます。

あっ、あと、お水をめっちゃ飲むようにしてるのと、お菓子は絶対食べない、アイスとか。ジュースも飲まないようにしたりとか、ぐらいかな。まあ、炭水化物は食べんほうがいいけど、あんまり「絶対これはやりません」みたいな感じにしちゃったらしんどくなっちゃうから、それはおすすめしないかも。


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